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ハーブラボ VOL,11

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ついこの間まで花冷えの頃でしたのに
もう春めくような陽気に包まれている数日。
全国的に夏日を記録するほどだったようですね。




そんな今日。。丘の上のアトリエでは
新芽を芽吹きはじめた樹々たちが風に揺れ
清々しい午後でした。



ハーブラボ VOL,11_b0365901_12080825.png


さて先日のハーブラボ。
春季療法でも用いられる
エルダーフラワーをご紹介させていただきました。


日本ではまだまだ馴染みの薄い薬草なのですが
この春先にはマスカットのような風味のティザーヌもおすすめです。



ネトルと組み合わせたり
フレッシュミントを加えたり
エキナセアと一緒にブレンドしても良いですよね。



春は冬に溜まった毒素を排出する良い機会。
春先に菜の花やフキノトウなど苦みのあるお野菜が出回るもの
毒素の排出のため。自然の摂理ですね。
利尿作用は解毒を助けます。



さぁ少しずつ春めく季節にむかって
自分を愛することから。
いつも通りの自分らしさをゆっくりと取り戻しましょう。




また今週もそれぞれが穏やかに過ごせますよう。




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by uneanemone | 2022-04-11 20:30 | ◇ハーブラボ(土曜会) | Comments(0)

エコール・プラ・マリエはハーブの小さな学校。それぞれの気づきの種となるようグレーヌノートも綴らせていただいています。グレーヌは仏語で種の総称。暮らしの種ノートとして何かお役にたてればと思います。*アトリエ・ビス©Since1990


by 荻尾ノイエ
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